Rainha das Supercoxas dá dicas de como deixar dieta de lado no fim do ano sem exageros

A empresária Andrea de Andrade, de 39 anos de idade, rainha de bateria da Porto da Pedra e conhecida como Rainha das Supercoxas, explicou que vai dar uma pausa na dieta para aproveitar as comidas e bebidas das festas de fim de ano. Ela conta que, se caso precisar, restringir a alimentação será apenas em janeiro.”Nessa época me permito tudo. Vou comer e beber tudo que sinto vontade. Sem culpa ou neuras. É uma férias da preparação para o Carnaval 2026. Gosto de curtir esse momento. Caso precise apertar a dieta será apenas em janeiro”, comenta ela, que malha pesado e tem 71 kg em 1,68 m de altura.A influenciadora e empresária fala sobre a estratégia para não ganhar peso nas festas. “Mesmo sem essa preocupação de ganhar uns quilos extras, eu sigo algumas estratégias, como ter uma alimentação normal durante o dia. Não dá para ficar em jejum e deixar tudo para ceia, porque a fome vai ser muita, levando ao exagero. Na hora da ceia tem que comer e beber devagar. Outra dica é comer também alimentos ricos em proteínas da ceia, como frango e peru para aumentar a saciedade”, destaca.Andrea revela que também mudou sua relação com o corpo e, por conta disso, se permite mais. “Quando eu era mais nova me cobrava muito. Vivia fazendo dieta. Hoje, no dia a dia, só evito frituras e muito açúcar, porque faz mal, mesmo. Mesmo me cobrando menos e tendo tido o corpo de vários jeitos, acho que estou na minha melhor versão”, conclui.Andrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgaçãoAndrea de Andrade, a Rainha das SupercoxasDivulgação